コスメルジュ編集部が選んだ!効能別美肌サプリ口コミランキング

@コスメや楽天レビューなどを参考に評価の高かった美肌サプリを独自に選んでみました。掲載した口コミは各公式HPまたはレビューサイトから一部抜粋させて頂きました。

目 次

1.肌の老化予防・ハリアップに飲んでみたい美肌サプリ
2.乾燥肌で使ってみたい美肌サプリ
3.シミ・そばかす…美白で使いたい美肌サプリ
4.他にもある美肌作りに使ってみたいサプリ

1.肌の老化予防・ハリアップに飲んでみたい美肌サプリ

FUWARI(フワリ)

プラセンタもコラーゲンも高濃度配合!スキンケアでは解決しないたるみに

FUWARI(フワリ)

…コラーゲンがいいのかプラセンタがいいのか迷っていた時にこちらを見つけ、これならいいじゃん!と(笑)。ネットの口コミも良さそうだったし。飲み始めてまだ2週間なので、パーンとしたハリ!というよりゴワついてた肌がしっとりとして柔らかくなって肌質が変わってきてる感じがあります。

濃縮配合した高品質・高純度のプラセンタ(プラセンタを原液換算で7,200mg)に、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドなどを加えたまさに飲む美容液。さらに今なら100%純コラーゲン50,000mgを配合した「ハグコラ」もプレゼント中!外側からだけのハリ対策で間に合わなくなってきたと感じたら真っ先に使ってみたいプラセンタサプリです。
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)税込 90日間返金保証
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すっぽん物語

ふかひれスープの18倍&黒酢の100倍!食べるより断然効率的なぷるぷる肌に

すっぽん物語

40歳ごろからあちこちがゆるんできてしまって「もう歳だから仕方ないのかな…」って半ばあきらめかけていた時に友達からこれがいいと…最初は半信半疑でそんなに期待してなかったんですが、しばらく続けていたら(肌が)ピーンとした感じになってきて「これイイかも!」って。

国産ブランド「美流すっぽん」と「濃縮ごま酢」を組み合わせることでフカヒレスープの18倍のコラーゲン量と黒酢の100倍のアミノ酸量を実現!さらに年齢を重ねるとほとんど無くなってしまうと言われる美肌成分エラスチンを独自配合しているのが特徴です。ゆるみがちな肌にハリ・ツヤを取り戻し弾力のあるプルプル肌を目指す人に試してみたいサプリです。

3,024円・税込/毎月トクトクコース初回1,513円(50%OFF)

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キレイ・デ・プラセンタ

国産馬原末100%配合!プラセンタの効果をダイレクトに実感出来るサプリ

キレイ・デ・プラセンタ

カプセルが小さくとても飲みやすいですし、1日1粒でいいのでストレスなく続けられます。プラセンタ独特のにおいや味も全くありません。サプリを飲み始めてからふっくらとハリが出てきました。特にすっぴんでいるときは以前の肌との違いに驚きます。ちょっとお高いですが、やっぱりプラセンタはいいのかなぁ〜と思いました。

世界初!発酵熟成馬エキスのサプリ。栄養の宝庫といわれるプラセンタをより効果的にするため、発酵・熟成。また国産のサラブレット純度100%の原末のみを配合し馬プラセンタサプリのではトップクラスの含有量を詰め込んでいるのが特徴です。栄養不足で体と肌に元気がほしいという方に試してみたいサプリメントです。
初回トライアル2,980円→1,000円・税込キャンペーン中!

2.乾燥肌で使ってみたい美肌サプリ

日清食品 モイストフュージョン

化粧品では間に合わなくなった乾燥肌に!セラミド・ヒアルロン酸高配合美肌サプリ

美肌サプリおすすめ

楕円形のカプセルでなんとピンク色をしています。半透明なので中身がぎっしり詰まってるのが外側からも分かります。寝る前に2粒飲むと翌朝は何となく、肌のごわつきが抑えられている気がしますし、飲み忘れると気分的なものもあってか、肌がしぼんでいるように見えます。匂いもなく小粒なので喉が細い人でも飲みやすのではないでしょうか。

セラミドと低分子ヒアルロン酸をW配合した美肌サプリ。日本人に馴染みやすい、米由来セラミドを配合しているほか、肌の健康に欠かせない亜鉛も入っているのが特徴です。大手食品メーカー製造で安心して利用できるのも魅力です。40代に入り化粧品だけでは対応できなくなってきた乾燥と乾燥が原因の肌トラブルに。
5,500円・税別/定期初回1,980円(2回目以降4,950円)税別
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ピュアセラミド1800

15倍のセラミド!保水とバリア機能を改善してしっとり潤う肌になるサプリ

ピュアセラミド1800

全身が超乾燥肌でアトピー症状もちょっとあったので、藁にもすがる思いで購入。ソフトカプセルなので飲みやすく匂いもしません。翌日からちょっとかゆみが治まって、肌の内側から水分が増えている感じに。コラーゲンのように肌が「パーン」と張る感じとは違って「しっとり」で、優しい手触りの肌になってきました。

こんにゃく芋由来のセラミドを配合したサプリ。一般的なセラミドサプリの原料である米や小麦に比べ7〜15倍ものセラミドが、こんにゃく芋には含まれているので効率的に摂取できるのが特徴です。乾燥肌対策に必須の保水とバリア機能の改善に効果が見込まれていているので、肌が弱くなってきた・潤いが足りないと感じている人に試してみたいサプリメントです。
4,094円→2,040円・税込(初回限定価格)
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POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ

コラーゲンと植物プラセンタを同時配合!鉄分も入って健康的に潤う肌に

POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ

パッケージも可愛いいし、ピーチヨーグルト味で甘酸っぱくて美味しい!1回分4.6kcalなのでカロリーも気にしなくていいのもいいと思います。水無しで飲めるので仕事や旅行にも手軽に持っていけてます。ちょっとお高いですが、ポーラさんの美容サプリなので期待しちゃいます!

業界で初めてコラーゲンと植物プラセンタを同時に配合したPOLAの美容サプリ。コラーゲンと植物性プラセンタに1日に必要量の鉄・保水効果の高いヒアルロン酸・肌の弾力や柔軟性を高めるエラスチンなど女性の美容と健康に必要な成分を1本で摂れるのが特徴。これまで飲みにくいと言われていたコラーゲンやプラセンタを水無しで美味しく飲みやすくしている点も魅力です。
4,860円・税込
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天使のベビーコラーゲン

注目のベビーコラーゲン!お腹の調子も整えながらプルプルの赤ちゃん肌に

スルスル天使

小さいカプセルなので2粒まとめて飲んでも大丈夫でした。最初に感じたのは寝る前に飲むと朝起きた時にお肌がしっとりしていること。それと吹き出物が出にくくなった感じがあります。お肌のトラブルを未然に防いでくれている感じがします。美肌効果以上に感じたのがお腹の調子が良くなったこと!飲み始めて数日で腸がよく動くようになりました。

赤ちゃんのツルツル、プルプル肌の秘密「ベビーコラーゲン(V型コラーゲン)」を配合した美肌サプリメント。アンチエイジングが専門の日比野佐和子医師と管理栄養士柴田真希さんが監修、ベビーコラーゲンの他にもベビー乳酸菌(クリスパタス菌)を配合することでより美容効果を高めていることが特徴です。最近、美容と健康に注目を集める卵殻膜の成分を効果的に摂りたい人におすすめです。
4,125円→3,300円・税別 ※新発売キャンペーン中!
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3.シミ・そばかす…美白で使いたい美肌サプリ

POLA ホワイトショットインナーロック IX

シリーズ累計約280万本!美白だけじゃなくエイジングケアにも優れたサプリ

ちょっとお値段が高いけど、これだけ効き目があれば、安くて効き目がないよりいいかな。だいたい1年飲用。夏に関係なく飲んでました。うっかり日焼けがなくなり、腕や足の甲、首など日焼け止めを塗っていませんが、日焼けしてません。

美白化粧品と言えばポーラのホワイトショット!同シリーズから誕生した美白集中型サプリ。世界中で注目されている傷みにくく、日持ちする特性のメロンから抽出した「メロングリソディン」とポーラオリジナル成分である「ブランノールREX」をバランスよく配合。体の内側から透明感のある肌へとアプローチする特徴があります。スキンケアだけでは変化が見られなかった方にぜひ試してみたい美白サプリです。
6,696円・税込
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キミエホワイトプラス(第3医薬品)

肌の生まれ変わりに!スキンケアでは消えないしみやそばかすを治す医薬品

キミエホワイト

1日1粒でいいのでストレスなく飲めます。まだ半分くらいしか飲み終えてないので完全になくなったとは言えませんが気になっていたシミは確実に薄くなっているようです。他にも吹き出物ができにくくなったり疲れが溜まらなくなった気がします。1本飲み終えた後の肌が楽しみです。

副作用リスクが低い第3類医薬品として効果も認められたキミエホワイト。しみに効く有効成分と肌の生まれ変わりを助けてくれる有効成分を配合し、しみ・そばかすの緩和ではなく治す働きをする特徴があります。さらに大人ニキビや全身の倦怠感、二日酔いにも効果を発揮。どんなにケアしても消えないしみ・そばかすにおすすめです。
4,200円・税別/初回限定1,900円・税別
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雪肌ドロップ

紫外線ダメージを半分以上カット!すべての美容成分が主役級の美白サプリ

雪肌ドロップ

日に当たる2週間以前から飲んでおくほうがいいと口コミ情報にありましたので、その通りに服用。 効果としては、日に当たったあとの疲れやほてりがあまりなかったように思われます! 「汗で落ちない」「塗り直し不要」って嬉しいです! 成分も植物由来なので安心です。

飲むだけで日焼け対策ができるサプリ。日差し対策で注目を集める天然のポリフェノール「ニュートロックスサン」が紫外線からのダメージを半分以上軽減するのが特徴です。さらにシステインやコラーゲン、植物プラセンタと言った美容成分を豊富に配合。シミやくすみの改善のほかにもみずみずしくハリのある肌作りに役立つ美白サプリです。
7,900円・税込/定期初回0円(送料500円)2回目以降6,480円・税込
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4.他にもある美肌作りに使ってみたいサプリ

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

3年連続売上N0.1!高い品質と圧倒的な吸収力を持つローヤルゼリーサプリ

山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー

寝不足と育児疲れですっかり体力が落ちてしまい、なんとかしたくて購入してみました。三か月飲み続けましたが、なかなか良いです。肌の調子も良くなったし、少々無理しても疲れなくなりました。…もう少しお手頃な値段だったら☆6にしたい位です。

従来のローヤルゼリーに比べて吸収力を2倍に高めたのが山田養蜂場の酵素分解ローヤルゼリー。もともと安心・安全で栄養価の高いローヤルゼリーとして評判のある山田養蜂場のローヤルゼリーだけに人気も高く、20種類のアミノ酸を始めビタミン、ミネラルなど40種類以上の栄養素を豊富に含んでいるのが特徴です。更年期に効果的と言われるデセン酸(ローヤルゼリーにしか含まれない成分)や美容ビタミンと言われるパントテン酸も豊富。更年期の美容と健康に試してみたいサプリです。
100粒1か月分6,800円・税別
コラーゲン化粧品アンケート

ヴィーナスプラセンタEX

80万袋突破!プラセンタと高級美容成分で健康と美容をWケアするサプリ

ヴィーナスプラセンタEX

飲み続けることでお肌がふっくらつやっつやになって、たるんだ二重あごがピンと張ってくる感じがします…同世代の方と比べるとフェイスラインや首筋にたるみもなく、更年期障害の症状などに悩まされることもないのもこれを地道に続けているおかげかな?と思っています。お値段に見合う以上の効果を得てるのでしばらくは続けてみようと思っています。

栄養素を損ねにくい方法で抽出したプラセンタエキスに加え、プロテオグリカンや高麗人参・ローヤルゼリーなど5つの高級美容成分を配合したサプリ。プラセンタ研究の実績がある会社との共同開発なので品質と安全性も高く、疲れにくい若々しいハリのある肌にしてくれるのが特徴です。美容も健康も両方ケアしたい人に試してみたいサプリです。
9800円・税別/定期初回1,000円・税別(2回目以降5,684円・税別)

母の滴プラセンタEX

プラセンタを超えるスーパープラセンタ!若返り効果をダイレクトに実感

母の滴プラセンタEX

味ニオイともに私は気になりませんし、カプセルも小さく飲みやすいほうだと思います。寝る前に2粒飲み、3日ほどでお肌が柔らかく滑らかになってきました。生理前等の肌の荒れる時期も調子がよかったです。ややお高いですが安いプラセンタを飲みつづけるならこちらの方がいいです!

「胎盤」だけでなく「へその緒」も使用したのが医療機関でも使用されているスーパープラセンタ。ただ、医療機関でプラセンタ注射を行うと1回5万円とも。母の滴プラセンタEXはスーパープラセンタをカプセル化したもので、プラセンタ注射よりは効果がゆるやかですが通常のプラセンタに較べて効果を実感しやすいという特徴があります。
60カプセル4500円・税別
コラーゲン化粧品アンケート

 

※価格やキャンペーン情報などは変更している場合がありますので公式サイトで最新の情報をご確認下さい。

日清食品 モイストフュージョン 

1.なぜサプリメントを飲もうと思ったのか?

美肌サプリおすすめ

40代に入りこれまでと同じようスキンケアをしていても効果が感じられなくなりました。保湿力の高いと言われるものや、年齢に応じたものに切り替えてはみたものの、夕方には目元口元がカピカピして、冬場なんて乾燥しすぎで口を開けるのも痛いという状態になることもありました。
さすがに内側からも何か取り入れないともう間に合わないんじゃないかと感じ、サプリを飲んでみようと思いました。

 

2.そのサプリメントを選んだ理由は?

日清で初めてのサプリという事で、○○初とか限定とかに弱いのでつい惹かれました。内容も肌のバリア機能に欠かせないセラミドが入っていて、それが米由来となっていたので普段食べているものならアレルギーとかも大丈夫そうと考えました。

 

3.飲んでみた最初の印象は?(大きさ、香り、飲みやすさなど)

普段あまりサプリを飲まないのでよく分かりませんが、おそらく一般的なサイズだと思います。薄ピンクの小指の第一関節より小さいサイズで、香りはこれと言って無く、飲みにくいとかもありません。

 

4.どんな効果があったか?(または無かった)

サプリは最低3ヶ月飲まないとダメだとよくネットで見かけていたので、私も3か月は絶対飲もうと決めていました。しかし実際は2か月目に突入したあたりから、肌の手触りが変わってきて、夕方のカピカピタイムが訪れることが減ってきました。もちろん冬でも痛くて口が開けられないという事もなくなり、随分生活しやすくなりました。
最近では指で頬を押してみるとプニッと押し戻され、乾燥だけでなくハリも感じられるようになり、効果がなかったなんてことは全くありません。

モイストフュージョンの公式HPで詳しく見てみる!

美肌サプリメントの失敗しない選び方

美容サプリメントがさまざまなメーカーから発売されています。肌に直接塗布するスキンケア製品だけでなく、サプリメントで体の内面からもケアして美肌を目指すわけです。飲むだけですから手軽で美容だけでなく健康対策にも役立つということもあって人気を得ています。

 

ただ市場にはたくさんの選択肢がある状況のため、どれを選んだらよいのか迷ってしまうもの。選ぶ際には選び方の基本的なポイントを踏まえておきましょう。

サプリ選びのポイントは、複数の成分が含まれていることと吸収率

美肌サプリ

まず複数の成分が配合されているものを選ぶこと。特定の成分だけが配合されたサプリメントだと過剰摂取や栄養バランスの乱れといった問題を引き起こす恐れがあります。

 

手軽に摂取できる分、どうしてもその成分の摂取量ばかりが増えてしまい、全体のバランスが崩れてしまうのです。そのため複数の成分がバランスよく含まれている製品を重視して選んでいきましょう。

 

それから吸収率。摂取した栄養分はきちんと体内に吸収されなくてはいくら優れた成分を配合していても十分な効果は期待できません。

 

ビタミンCやヒアルロン酸のようにもともと吸収しにくい成分もあります。そのため吸収率を高めるためにどのような工夫が行われているのかも見ておきましょう。

 

ビタミンCの場合はビタミンC誘導体、ヒアルロン酸の場合は低分子化ヒアルロン酸、あるいは亜鉛とビタミンC、クエン酸のように併せて摂取すると吸収率がアップする組み合わせもありますから、こうした知識も踏まえながらチェックしていくと役立ちます。
参照:美白サプリ | 乳酸菌サプリ

成分の安全性や表示もしっかり確認

美肌サプリ

それから成分の安全性。化学成分よりも天然成分のほうが体との相性がよくアレルギーの心配が少ないといわれています。天然成分が配合された製品の方がやや価格が高くなりますが、継続的に服用し続けることを考えるとこちらの方が安心して摂取できる分適しています。

 

最後に成分表示。サプリメントにはさまざまな成分が含まれています。メーカー側が宣伝している有効成分以外にどのような成分が使用されているのか、成分表示で確認しましょう。アレルギーの心配がないかどうかを確認するうえでも重要なポイントとなります。

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